一、为什么感觉“心慌”或“晕厥”要考虑心律失常？
正常人的心脏按照一定的节律非常稳定而规律地跳动，心跳频率为60～100次/分（成人）。正常情况下在心脏搏动之前，先有冲动的产生（起搏）与传导，如果由于某种原因使心脏内的冲动产生或传导不正常，引起心脏跳动的频率和（或）节律发生改变，就叫心律失常。
一般人们对于心脏有条不紊地跳动不会有什么不适的感觉，但当心脏出现心律失常后，就会感到不舒服。如有的患者感到心前区发闷，心发慌；有的患者像乘电梯一样有一种坠落感；有的患者会有头晕，乏力；有的患者表现为突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，甚至神志不清。不同的人有不同的感觉，这是因为心律失常有很多不同的类型。如果有以上症状，应警惕自己患了心律失常，须及时到医院心血管专科就诊，以免延误病情。
二、心律失常患者平常要注意什么？
1.正确对待、心胸开阔：心律失常患者要树立战胜疾病的信心，不要因为患了心律失常而忧心忡忡。尽管心律失常是一种病态，但一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。只要早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。
2.积极治疗原发病，遵医嘱服药。
3.合理安排休息与活动：心律失常患者宜适当地进行锻炼，如种花、养鱼、练太极拳、散步、保健操等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。
4.随季节、气候变化调节生活起居：在气候变化大、季节交替的时候要采取措施预防感冒，以免加重病情。
5.注意安排合理饮食，戒烟、戒酒。
6.养成良好的大便习惯，不要因为便秘而发生意外。
7.定期到医院检查，复查有关项目，合理调整用药。
8.不宜过饿、过饱，大便宜通畅。注意休息，轻者可做适当活动，但运动不宜过于剧烈，严重者需绝对卧床静养。嘈杂声音的刺激可以加重病情，故要保持环境清静，禁止喧哗，这对严重心律失常的患者尤为重要。避免喜、怒、忧、思等精神刺激。
9.衣服不要太紧，呼吸困难时应将纽扣松开。喘息不能平卧者应用被褥垫高背部或采用半卧位。有水肿者饮食宜低盐，控制摄入水量，记录出入量，测腹围，隔日测体重。要密切观察患者症状、血压、心率的变化。
10.服用洋地黄制剂的患者服药前应测脉搏，若脉搏在160次/分以上或60次/分以下时，要及时与医生取得联系。
三、心律失常患者在饮食方面应注意什么？
心律失常患者安排好日常饮食，对疾病的康复有重要作用：
1.限制热量供给。一般每日每千克体重25～35千卡，身体肥胖者可按下限供给。
2.限制蛋白质供给，一般按每日每千克体重1～1.5克供给，出现心衰及血压高时，蛋白质应控制在每日每千克体重1克以内。
3.限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹等。
4.应供给富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。
5.禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。
6.限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。
7.应少食多餐，避免过饥或过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。
内容来源：人民卫生出版社《药用对了才治病——心血管病合理用药问答》
主 编：范利、张丽
ISBN：978-7-117-19582-9
