如果人一旦缺水上火了，在身体上是有所表现的。有的人就会嗓子疼，有的人就会口舌生疮，最常见的就是口腔溃疡了，也就是我们经常说的烂嘴。症状主要表现在嘴唇的内侧和舌头上面，刚开始的时候只是一个小红点，慢慢的扩散到很大，每天都是火辣辣的疼，就是喝水吃饭都是钻心的疼，现在想起来还是记忆犹新。

有些人经常患口腔溃疡，患病之后口腔会异常疼痛，让人很痛苦。很多人不知道是什么病因引起的，咨询医生后才知道，原来是这个4个因素在跟你开玩笑。

一、阴虚火旺体质。一般阴虚火旺体质的人身体都比较燥热，容易上火，一旦上火就会出现眼睛干涩、口腔溃疡、牙龈发炎等现象。

二、常吃辛辣、刺激、油腻的食物也容易引发口腔溃疡产生。因为口腔黏膜比较娇嫩，一旦长期受辛辣、高温、味重的食物刺激就容易发红、起泡，甚至溃烂、流血。


三、作息不规律、经常熬夜的人也容易得口腔溃疡，这是因为身体长期得不到充足的休息时间，新陈代谢被打乱，就会容易上火，引发口腔溃疡产生。

四、压力大、情绪郁结也容易引发口腔溃疡，因为身体受情绪不佳等因素的影响，容易导致植物神经功能失调，诱发口腔溃疡。

五、当身体某些微量元素摄入不足时也容易引发口腔溃疡，比如铁、锌、维生素B12等，当这些微量元素摄入不足时，身体就会出现免疫力低下现象，诱发口腔溃疡。

口腔溃疡是一种很常见的疾病，如果不进行治疗，患者一周左右也会自行消除。当疾病来临的时候，很多人都会疼痛难耐，如果反反复复的经常出现却不容易好，就可能会引发其他的疾病出现，一定要去医院仔细的检查一下，看看是到底什么原因导致的口腔溃疡。如果口腔溃疡太严重了，必须要在医生的指导下进行治疗。

冬季干燥，人们也容易出现上火的问题，上火之后常常会伴有烂嘴角的症状。烂嘴角虽然不是严重的疾病，但是却影响着正常的吃饭，甚至连说话也会受到影响，为什么人们会出现烂嘴角问题呢？仅仅是因为上火吗？

烂嘴角在医学上称之为口角炎，主要表现为口角潮红，起泡等，除了上火会导致烂嘴角之外，还有几个原因会出现烂嘴角问题。

01
不吃新鲜的水果蔬菜

日常生活中，很多人都喜欢吃大鱼大肉，不喜欢吃水果蔬菜，这样一来就会导致维生素摄入不足，身体内缺少维生素b，便会出现烂嘴角的情况。

02
上火原因

在干燥的天气里，发生口角炎的几率会大很多。天气干燥，如果没有补充足够的水，就会导致嘴唇上出现裂皮等情况，随之而来的就是嘴角出现炎症。


03
气候寒冷干燥

也许人们会发现烂嘴角经常在秋冬季出现，主要是因为天气寒冷干燥，促使人们的嘴唇以及嘴角周围皮肤粘膜干燥，细菌趁虚而入，引发了感染，导致烂嘴角问题。

04
缺少维生素b2

维生素b2是人体新陈代谢酶系统的组成部分，身体内一旦缺少这种营养物质，便会出现舌炎，结膜炎，脂溢性皮肤炎等等。因此一定要多吃含维生素b2丰富的食物，让身体更好的吸收促进健康。
05
经常吃辛辣食物

秋冬季节人们愿意吃辛辣的食物，比如说火锅等，想通过这样的方式来进行取暖，但取暖的同时却容易上火，一旦上火便会引发嘴角烂的问题。因此饮食还是要以清淡为主，避免辛辣食物的刺激。

烂嘴角问题，虽然不是重大的疾病，但是却影响美观，长时间处于烂嘴角，也容易让细菌侵入身体，引发不必要的病症，因此人们需要了解烂嘴角的原因，以及注意生活中的点滴细节，吃过食物之后及时擦嘴，注意嘴唇的清洁，避免烂嘴角问题。