高血压：舒畅心情，清淡低盐饮食，合理休息，适量运动，常测血压，合理控制体重，坚持长期服药。

冠心病：预防高脂血症，降低血压，戒烟，适当的体育运动，避免过度紧张。

糖尿病：了解糖尿病的基础知识和控制治疗要求，合理进行饮食治疗，防止过度肥胖，坚持适度体育锻炼，自我监测血糖，定期进行医疗检查，遵医嘱治疗。

高血脂：定期进行健康检查监测血脂水平，学习自我保健知识，积极进行体育锻炼，改善饮食结构，控制体重，积极治疗能引起高脂血症的疾病及并发症，合理用药。

骨质疏松：戒烟限酒，避免钙的流失，适当进行户外运动，促进新陈代谢，有利于钙的吸收，饮食上保证营养的全面摄入，适当增加高钙食物，必要时遵医嘱用药治疗。

老年性白内障：避免强烈的紫外线照射，阳光强烈时外出可佩戴太阳镜。定期进行眼科检查，关注疾病进展，必要时手术治疗。

前列腺肥大：注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。少食辛辣食物，戒酒，适量饮水，不憋尿。避免过度劳累，避免久坐。慎用可加重排尿困难药品，及时彻底治疗炎症。

常见肿瘤：坚持合理的生活方式，戒烟限酒，健康饮食，防止病从口入，保持乐观情绪，积极锻炼身体，增强机体免疫力，定期进行肿瘤筛查，加强自我保健防治意识，识别肿瘤早期信号，早发现、早治疗。